Hva skal du spise til frokost og lunsj når du ikke kan spise mat som inneholder gluten og melk? Hva gjør deg mett og kroppen glad?
Frokost og lunsj-dillemaet
Frokost og lunsj uten gluten og melk kan være de vanskeligste måltidene i løpet av en dag er det mange som sier, for det er mye som er godt, men ikke alt som er godt uten tilgang på micro, kjøleskap eller brødrister. Dessuten er det hart å skille seg ut sammen med venner og kollegaer på jobb og skole.
Min favorittfrokost uten gluten og melk
Oppskrifter på glutenfri frokost og lunsj uten melk
Jeg har vært på hundrevis av arrangementer og reiser hvor frokost og lunsj har vist seg å være et større problem enn jeg trodde skulle være mulig. Det er ikke for slike opplevelser jeg har tips – dessverre. Her får du tips til hva du kan lage hjemme og ha med på jobb, skole og bilturer. Mat som gir deg verdifullt påfyll i travle dager, smaker godt og er enkelt å lage.
Tips til frokost og lunsj uten gluten og melk
- kjøp en mattermos til matrester (suppe, gryter etc)
- Lag din egen yoghurt og spar penger
- Frys ned horn og rundstykker så du har til travle dager
- Kjøp buljongpulver fra Superkraftmat.no og bruk det som påfyll når det er for travelt til å spise (ikke reklame!)
- Ha alltid nøtter tilgjengelig
Oppskrfiter på frokost og lunsj uten gluten og melk
-
E-Bok: Frokost og lunsj – NY UTGAVE!kr127.00 Nok
Legg igjen en kommentar