5 digge ting å spise når du er forkjøla

Å være forkjøla er no’ dritt – jeg hater det dypt og inderlig. Og når man ikke smaker noe og alt er vondt, hva spiser man egentlig som er godt for både “kropp og sjel”?

Gluten- og melkefritt i Trondheim

Trondheim – storbyen i Midt-Norge er en fantastisk by med masse historie og gode opplevelser – og mye god mat. Jeg deler mine  beste gluten- og melkefrie Trondheimstips med deg!

Gluten- og Melkefri Turmat

Når man er på tur ønsker man å spise noe som smaker godt, ser bra ut og som gir masse energi. I tillegg er det en fordel om det veier lite og er lett å lage. Jeg gir deg mine tips til gluten- og melkefri turmat!

5 påskefavoritter uten gluten og melk

Påske er sol, ski og hytte for meg, og mat selvfølgelig! Mat spiller en viktig rolle både sosialt, som kos og næring – og det skal vi ikke gå glipp av! Derfor deler jeg mine 5 påskefavoritter!

Gluten- og melkefri mat i Alicante, Spania

Jeg har samlet mine erfanger og tips til hvordan reise på ferie og spise Gluten- og melkefri mat i Alicante! Jeg lover både melkefri iskrem, vegansk-glutenfritt bakeri samt tips og triks for en vellykket ferie.

Allergimat på reise

Å reise uten å være sikker på om man får tak i trygg mat er skummelt synes jeg, men jeg har noen tips jeg prøver å følge som jeg deler med dere!

Spormerking av allergener

Hva er spormerking og hva betyr egentlig “kan inneholde spor av”? Og hvordan er det ment å hjelpe oss som forbrukere?

Medikamenter og kosttilskudd uten gluten og melk

Leter du etter medikamenter og kosttilskudd uten laktose? I alt fra antibiotikakurer til p-piller og jerntabletter finner du laktose som fyllmiddel. Jeg har tatt et dypdykk i mitt eget medisinskap for å hjelpe deg!