Diettjungelen anno 2017

Diett har blitt som religion; du har retninger som i varierende grad bygger på forskning, tro og oppfatninger.

Hvilken diett jeg følger?

Når jeg får spørsmål og hvilken diett jeg lever på, hvilken retning eller protokoll jeg følger, så svarer jeg; “min”.

Jeg følger ingen retning, jeg lover ikke ut helse, jeg mener ikke så mye om sukker, soya, melk og gluten – jeg bare vet at jeg må holde meg unna de to/tre sistnevnte.

Jeg kan ikke love deg friskere kropp, klarere hode og bedre hud av å gjøre som meg, men om du ikke tåler gluten og melk, så blir du friskere.

Kraft og yoghurt

Jeg koker kraft, men det er fordi jeg elsker supper og gryter, jeg lager yoghurt selv, men ble ikke frelst (og det er fordi jeg ikke skal ha noe særlig soya), og jeg har sterk tro på bevegelse, avspenning og frisk luft som et ledd i det å leve et godt liv, men jeg skriver ikke om det. Jeg skriver om mat; min mat – Gluten og melkefri mat for kos og travle hverdager 🙂

Hvorfor ble det sånn?

Jeg håper det var svar på spørsmålet, også oppfordrer jeg dere til å lese denne saken for å skjønne mer om hvorfor jeg måtte kutte gluten og melk.

Har du hørt om

Autoimmun protokoll
Magnesiumprotokollen
Tradisjonskost
Lavkarbo
Ren mat
Veganere
FB_IMG_1509457046334.jpg

Leave a Reply