Asiatiske kyllingkarbonader med paprikaris

Det er ikke hver dag man har bursdag, men da jeg planla ukesmenyen hadde jeg glemt det. Derfor ble det helt vanlig middag i dag. Heldigvis likte jeg den godt!

Kyllingkarbonadene har deimige smaker av soyasaus, koriander og paprika, mens risen har herlige farger og masse smak.

Du trenger

Kyllingkarbonader
1 pk kyllingkjøttdeig
2 ss hvetefri soyasaus
Hakket koriander etter ønske
1 ss paprikapulver
Pepper

Paprikaris
2 dl kokt ris
1/2 gul paprika
1/2 rød paprika
3 stk vårløk
Tommelstor bit ingefær
1-3 fedd hvitløk (kan sløyfes)

Kok ris etter anvisning på pakken

Hakk alle grønnsakene i passe små biter, og surr dem i myke i olje på lav varme i en vid gryte, mens du blander sammen ingrediensene til karbonadene.

Kjøttfarsen formes til 4 like store karbonader og stekes på høy varme på begge sider til de er gjennomstekt.

Hell den ferdig kokte risen over grønnsakene, og rør til alt er blandet.

Server med soyasaus (hvetefri) og søt chilisaus.

20170607_193351.jpg

 


Oppdag mer fra Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Abonner for å få de siste innleggene sendt til din e-post.

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

Søk

Kategorier





Du vil kanskje også like

Oppdag mer fra Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Abonner nå for å fortsette å lese og få tilgang til hele arkivet.

Fortsett å lese