fbpx

Hjemmelagde glutenfrie knekkebrød med hampfrø

Knekkebrød er nesten basisen i kostholdet mitt føler jeg. Det er så lett å lage, spise og å ha liggende siden det ikke mugner og blir ødelagt. Jeg har lenge bakt på slump, men denne uka slo jeg til og laget på mål igjen. Og resultatet? Det ble vellykket!

knekkebrød3

Du trenger
1 dl Hirse
1 dl Bokhvete
2 dl Fibrex
2 dl Havregryn
2 dl Solsikkekjerner
2 dl kokosmasse
1 ts Phsyllum
2 dl knuste hampfrø (1 pose)
Sesamfrø
2 dl Grov mix (Laila eller semper feks)
6-7 dl vann
 
Sett ovnen på 150 grader. 
Bland alt det tørre godt og tilsett vannet litt etter litt til du får en jevn grøt.
Smør grøten utover to stekebrett dekt med bakepapir og stek dem i 45 minutter på 150 grader.
knekkebrød
Etter cirka 30 mittuer deler du knekkebrødene opp med en skarp kniv.
Etter 45 minutter bytt plassering på brettene og stek videre i 45 minutter
Annonse

Annonse

Bli medlem og få 20% rabatt!

Kathrine avatar

FORFATTER

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Annonse

Bli medlem og få 20% rabatt!

Hei! Jeg heter Kathrine!

Jeg brenner for å vise deg at gluten- og melkefri mat er fantastisk god mat, bare uten gluten og melk. Så enkelt, så vanskelig.

Søk

Kategorier

Nyhetsbrev

Meld deg på og fånyheter og oppskrifter rett på mail!





Du vil kanskje også like

Få nyheter fra Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Legg igjen epostadressa di for å bli inspirert!

Fortsett å lese