Det er noe med de dagene hvor du løper fra møte til møte, er på reise eller bare har det så travelt at du ikke rekker å tenke på deg selv og dine egne behov. Det er lett å gå fullstendig tom fordi matstellet blir for dårlig. Selv tyr jeg kjapt til drittmat for jeg bare MÅ få i meg noe. Men hva om vi kunne gjort noe annet? Her er noen av mine beste tips for å ikke gå i kjeksfella!
Planlegg!
Jeg blir oppriktig forbannet når jeg får beskjed om at jeg burde planlagt bedre. Ikke fordi jeg ikke tror på vedkommende som forteller meg det (mannen min som regel), men fordi jeg VET det er sant. Jeg burde skjønt det sjøl at det kom til å bli en tung dag. Jeg burde enten:
- Smurt matpakke
- Laget salat
- Kjøpt inn nødproviant
- Tatt med middagsrester
- Lagt inn en pause så jeg fikk spist litt og pustet
Ta med deg noe!
Det er så forbaska selvsagt at man takler alt bedre med noe medbragt. SELVFØLGELIG! Derfor har jeg faktisk nøtter og mellombarer i aller mulige vesker og jakker, på jobben og i bilen. Sånn at når nøden er størst, da kan jeg rote frem noe å trykke inn som gir en viss form for påfyll. Jeg sverger her til nøtteblandinger og mellombarer uten gluten og melk. Hvor sunne de er gir jeg ganske beng i for å være ærlig. Du skal få noen produkttips etter hvert her!
Kjøp noe?
Det er ikke bare bare å kjøpe noe sier du, og nei. Det er det ikke, men jo, det er det. For du kan spise kjøtt, frukt, nøtter og grønnsaker sant? Og dessuten finnes det faktisk enkelte ting som også ikke er så verst uten gluten og melk.
Legg igjen en kommentar