fbpx
Gå til innhold

Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Gluten- og Melkefri Inspirasjon for kos og travle hverdager

  • Forside
  • Bloggbutikk
    • Nyheter
    • Hefter og bøker
      • E-bøker
    • Plakater og trykk
    • Min handlevogn
    • Kontodetaljer
      • Glemt passord
  • Om bloggen
  • Kontakt
    • Kurs
    • Send e-post
    • Samarbeid
      • Media Kit
  • Kaker
    • Muffins
    • Sjokoladekaker
    • Kaker til selskap
    • kjeks
  • Gjærbakst
    • Gjærdeigtips
    • Brød
    • Boller
  • Middag
    • Pasta
    • Kylling
    • Ukemenyer
    • Suppetirsdag
    • Tradisjonsmat
    • Asiatisk
    • Fisk
  • Diskusjonsforum

Nyheter

Siste nytt

Mine nyeste produkter finner du her

Viser alle 2 resultater

  • Gluten- og melkefri frokost og lunsj

    E-Bok: Frokost og lunsj

    kr99.00 Nok     Kjøp
  • På salg! Måltidsplanlegger design 3

    Matplanlegger

    kr79.00 kr67.00 Nok     Kjøp

Søk på siden

NYTT OPPSKRIFTSHEFTE

Få nye oppskrifter på mail

Skriv inn din e-postadresse og du får tilsendt nye blogginnlegg på e-post!

Hei! Jeg heter Kathrine Kragøe Skjelvan og driver Gluten- og melkefri Inspirasjon.

Jeg har som deg slitt med langvarige magesmerter og med å finne frem i jungelen av allergimat. - Hva kan vi egentlig spise når vi kutter gluten og melk fra kostholdet?

De siste 15 årene har jeg prøvd og feilet meg frem til alle de deilige oppskriftene dere finner her på glutenogmelkefri.com.

Jeg måtte legge om kostholdet etter lengre tids sykdom da jeg var student, og har opparbeidet meg solid kompetanse på feltet.

Jeg har lest mine 100 000 innholdsfortegnelser, nå ønsker jeg å hjelpe deg! Les min historie

I tillegg til å blogge, holder jeg kurs for hoteller og restauranter.

Mest lest

  • Sunne grove muffins med bær og sjokolade
    Sunne grove muffins med bær og sjokolade
  • Gluten- og melkefrie sjokosnurrer
    Gluten- og melkefrie sjokosnurrer
  • Himmelsk suksessterte (melkefri)
    Himmelsk suksessterte (melkefri)
  • Gluten- og melkefri lasagne
    Gluten- og melkefri lasagne
  • Vaniljemuffins med sjokolade
    Vaniljemuffins med sjokolade
  • Gluten- og melkefri hvit saus
    Gluten- og melkefri hvit saus

Følg meg på Instagram

Pupp eller kanin? Det er mye jeg lager som aldri kommer på bloggen. Enten fordi jeg ikke gidder, fordi det ikke ble som planlagt eller fordi tida aldri helt strakk til. Disse er en crossover mellom alt det overnevnte 🙈 for det skulle bli søte kaniner, men likner mest av alt på pupp...... De var gode. Og oppskriftn er den samme som for sjokosnurrene. Så du kan jo prøve selv? . . Link til skjokosnurrene i Profil @glutenogmelkefri . . . . #Glutenogmelkefri #glutenfri #melkefri #nodairy #glutenfreeliving #frabloggerne #glutenfreelife #glutenfreedairyfree #familiematblogg #dairyfree #matglede #godtno #nrkmat #utenmelk #utenmelkoggluten #taramaaltid #utenglutenogmelk @thefeedfeed.glutenfree #utendetmeste #allergimatsnap #cøliakiforeningen #naaf #LHL #Ambisiøsebloggere @gffmag #gffmag #bloggbedre #thefeedfeed #f52grams #foodfluffer #pappautengluten #glutenfrihet
Muffins må ikke bære søte usunne fristelser. Muffins kan være friske, syrlige halvsunne saker som passer perfekt i ryggsekken på tur. Eller hva? Jeg elsker å overraske gutta med bakverk som dette, for de tror jo faktisk at det er kake, for de er jo veldig gode. . . Bak dem til neste ski- eller skogstur. Du blir ikke å angre! . . Oppskriften ligger på bloggen. Følg link i profil på @glutenogmelkefri. . . . . . . . #Glutenogmelkefri #glutenfri #melkefri #nodairy #glutenfreeliving #frabloggerne #glutenfreelife #glutenfreedairyfree #familiematblogg #dairyfree #matglede #godtno #nrkmat #utenmelk #utenmelkoggluten #taramaaltid #utenglutenogmelk @thefeedfeed.glutenfree #utendetmeste #allergimatsnap #cøliakiforeningen #naaf #LHL #Ambisiøsebloggere @gffmag #gffmag #bloggbedre #thefeedfeed #f52grams #foodfluffer #pappautengluten #glutenfrihet
Jeg er stolt og ydmyk - dere er fantastiske! Dere har rett og slett valgt å kjøpe så mange e-bøker og oppskriftshefter at jeg blir helt myk i hjertet og mo i knea. Fra bunnen av mitt hjerte; Takk ❤ #Glutenogmelkefri #glutenfri #melkefri #nodairy #glutenfreeliving #frabloggerne #glutenfreelife #glutenfreedairyfree #familiematblogg #dairyfree #matglede #godtno #nrkmat #utenmelk #utenmelkoggluten #taramaaltid #utenglutenogmelk @thefeedfeed.glutenfree #utendetmeste #allergimatsnap #cøliakiforeningen #naaf #LHL #Ambisiøsebloggere @gffmag #gffmag #bloggbedre #thefeedfeed #f52grams #foodfluffer #pappautengluten #glutenfrihet
Lærerne tar det som en selvfølge at ungene gjør skolearbeid, sjefene at du jobber, barna at du er der og dyra venter ikke på noen. Å prioritere er plutselig enda viktigere enn før og hvem som skal få og ikke få er ikke avklart før du ser om sola skinner. Nå er klokka straks 20 og dagens arbeidsdag skal snart starte. Skin sola i morra gjentas prosessen. Men så heldige vi er. På vår måte. Egentlig. Selv om jeg er skrekkelig, skrekkelig sliten nå. Allerede. . . . #kroniker #kronisksyk #korona #fuckcorona #karantene #hjemmeskole #sologfintvær #althåperute #hjemekontor #utelunsj #lunsj #pannekaker #hesterbest

Følg meg på facebook

Følg meg på facebook
Personvern & cookies: Dette nettstedet bruker informasjonskapsler (cookies). Ved å fortsette å bruke dette nettstedet aksepterer du dette.
For å finne ut mer, inkludert hvordan kontrollere cookies, se her: Cookie-erklæring
Tema: Dyad av WordPress.com.