Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Kategori: matpakkemuffins

16. september 2020 + matpakkemuffins, Muffins

Grove blåbærmuffins

Grove glutenfrie blåbærmuffins kan brukes til kaffekosen både inne og ute, eller de kan puttes i matpakka til kresne tenåringer. Disse er en soleklar favoritt her i huset!

7. april 2018 + Gluten og melkefri, matmuffins, matpakkemuffins, sunn

Ganske sunne sjokolademuffinse er perfekte å bake til småspiste småtroll! Med småspiste barn liker jeg å finne på noe godt å spise i helgene som gir dem energi og smaker godt, men som ikke er fullt av alt man ikke bør spise for mye av.

17. mars 2018 + Gluten og melkefri, matmuffins, matpakkemuffins, Muffins

Sunne grove muffins med bær og sjokolade

av Kathrine

Sunne grove muffins som er er supre på tur, til lunsj eller frokost når lysten på noe godt melder seg. De er søtet med honning og rårørsukker og er uten gluten, melk og soya.

17. februar 2018 + frokost, Gluten og melkefri, lunsj, matpakkemuffins, turmat

Gluten- og melkefrie matpakkemuffins

av Kathrine

Matpakkemuffins er knallgodt og enkelt å lage! Disse kan du slenge sammen på morningen før skituren eller lage på hytta i påsken!

13. november 2015 + frokost, lunsj, matpakke, matpakkemuffins, Muffins

Gluten- og melkefrie matmuffins

av Kathrine

Lunsj og mellommåltider er noe jeg alltid har hatt litt problemer med. Det blir fort litt tørt og kjedelig. Lenge var vafler en suksess- noe det fortsatt er selvfølgelig, men av og til ønsker jeg meg noe annet. Derav disse matmuffinsene. Du trenger: 5 dl lyst mel 2 dl havregryn 1 bs oregano 1 raspet gulrot 2 egg 1/2 dl olje 4-5 dl plantemelk … Les videre Gluten- og melkefrie matmuffins

Hei! Jeg heter Kathrine Kragøe Skjelvan og driver Gluten- og melkefri Inspirasjon.

Jeg har som deg slitt med langvarige magesmerter og med å finne frem i jungelen av allergimat. - Hva kan vi egentlig spise når vi kutter gluten og melk fra kostholdet?

De siste 15 årene har jeg prøvd og feilet meg frem til alle de deilige oppskriftene dere finner her på glutenogmelkefri.com.

Jeg måtte legge om kostholdet etter lengre tids sykdom da jeg var student, og har opparbeidet meg solid kompetanse på feltet.

Jeg har lest mine 100 000 innholdsfortegnelser, nå ønsker jeg å hjelpe deg! Les min historie

I tillegg til å blogge, holder jeg kurs for hoteller og restauranter.