fbpx

Kategori: lunsj

+

+ frokost, kos, lunsj, vaffel, vafler

Gluten- og melkefrie vafler

av

Vafler er veldig godt og enkelt å lage. De passer til det meste og kan varieres i det uendelige – har du smakt en type vaffel, har du smakt én, og har mange typer til gode!

+ Glutenfrie Chiabatta

+ brød, gjærbakst, lunsj, rundstykker, tilbehør

Glutenfrie Chiabatta

av

Chiabatta er smakfulle sprø rundstykker med luftbobler som passer perfekt som tilbehør til supper og salater, men som også er deilige med godt pålegg.

+ Helsprø kyllingsalat

+ kylling, lunsj, salat

Helsprø kyllingsalat

av

Kan jeg friste deg med panert glutenfri kylling på en seng av friske grønnsaker? Jeg er ganske sikker – for dette er skikkelig, skikkelig godt!

+

+ bokhvete, lunsj, vaffel

Ganske grove vafler

av

Bokhvete og fullkorns rismel er med på å gjøre disse vaflene ganske grove og fulle av smak! De metter godt og røren kan du gjerne like lage pannekaker av om du heller ønsker det.

+

+ Boller, frokost, gjærbakst, Gluten og melkefri, lunsj, rundstykker

Glutenfrie havreboller uten melk

av

Glutenfrie havreboller eller søte havrerundstykker om du vil, er godt å ha til late søndagsfrokoster, turer i skogen eller en regnværsdag du trenger en liten oppmuntring. Her er min oppskrift på glutenfrie havreboller uten melk.

+

+ frokost, Gluten og melkefri, kos, lunsj, Middag

Bålpannekaker og banan med sjokolade

av

Pannekaker på bål er utrolig koselig – du får både mat, kos og samhold på en og samme tid. Et rent kinderegg rett og slett. Hva med å gå for nettopp deilge varme pannekaker i disse koronatider? Avslutt med dessert; banan med sjokolade.

+

+ Gluten og melkefri, kylling, lunsj, Middag

Glutenfri Kyllingpai uten melk

av

Pai har jeg drømt om å tåle i mange år, og denne uka gikk det opp et lys for meg som gjorde at jeg var villig til å prøve – nå skal jeg fortelle hva!

+

+ fisk, Gluten og melkefri, lunsj, Middag

Fiskeburger med coleslaw

av

Fiskeburger med coleslaw slenger du sammen uten noe problem, perfekt middag når du egentlig helst skulle vært på veg til ungenes fotballtrening!

Hei! Jeg heter Kathrine Kragøe Skjelvan og driver Gluten- og melkefri Inspirasjon.

Jeg har som deg slitt med langvarige magesmerter og med å finne frem i jungelen av allergimat. - Hva kan vi egentlig spise når vi kutter gluten og melk fra kostholdet?

De siste 15 årene har jeg prøvd og feilet meg frem til alle de deilige oppskriftene dere finner her på glutenogmelkefri.com.

Jeg måtte legge om kostholdet etter lengre tids sykdom da jeg var student, og har opparbeidet meg solid kompetanse på feltet.

Jeg har lest mine 100 000 innholdsfortegnelser, nå ønsker jeg å hjelpe deg! Les min historie

I tillegg til å blogge, holder jeg kurs for hoteller og restauranter.

NY BOK!
Få nye oppskrifter på mail

Skriv inn din e-postadresse og du får tilsendt nye blogginnlegg på e-post!

Bli med i diskusjonsforum og få hjelp til små og store utfordringer med gluten- og melkefri matlaging

KONTAKT MEG:
Kathrine Kragøe Skjelvan kathrine@glutenogmelkefri.com

av Organic Themes.