fbpx

Kategori: frokost

+ Glutenfrie horn med ost og skinke

+ frokost, gjærdeig, rundstykker

Lyse glutenfrie fylte horn

av

Lyse horn med ost og skinke uten gluten og melk er så kjekt å ha på luringa i fryseren til travle ettermiddager og lange kvelder. Her får du en enkel oppskrift med skinke og vegansk ost.

+ Rundstykker med bokhvete 019

+ frokost, gjærbakst, rundstykker

Glutenfrie rundstykker med gresskarkjerner

av

Glutenfrie rundstykker er så godt! Disse er perfekte til frokost, en god suppe eller på tur i sommer. Oppskriften er enkel og du trenger ikke kjøkkenmaskin, så vipps har du ferske glutenfrie rundstykker også på hytta i sommer!

+

+ Boller, frokost, gjærbakst, Gluten og melkefri, lunsj, rundstykker

Glutenfrie havreboller uten melk

av

Glutenfrie havreboller eller søte havrerundstykker om du vil, er godt å ha til late søndagsfrokoster, turer i skogen eller en regnværsdag du trenger en liten oppmuntring. Her er min oppskrift på glutenfrie havreboller uten melk.

+

+ frokost, Gluten og melkefri, kos, lunsj, Middag

Bålpannekaker og banan med sjokolade

av

Pannekaker på bål er utrolig koselig – du får både mat, kos og samhold på en og samme tid. Et rent kinderegg rett og slett. Hva med å gå for nettopp deilge varme pannekaker i disse koronatider? Avslutt med dessert; banan med sjokolade.

+

+ frokost, Gluten og melkefri, granola

Søt Glutenfri granola med salte peanøtter

av

Glutenfri granola er perfekt å ha på vegansk yoghurt, smoothie eller blande med mørk sjokolade som tursnacks. Denne er ulikt noe annet du har smakt tror jeg, for den smaker av salte peanøtter!

+ Grove glutenfrie horn

+ brød, frokost, Gluten og melkefri, lunsj, rundstykker

Grove glutenfrie horn tangzhong

av

Jeg har lenge lest om tangzhong og sett resultatene for hvetebakst, men om det egentlig har noe for seg når det gjelder glutenfritt er jeg usikker på, men disse hornene ble virkelig knallgode altså.

+

+ frokost, Gluten og melkefri, knekkebrød, lunsj, Reklame

Glutenfrie frøknekkebrød uten mel

av

Reklame/Bokomtale Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle, lette å lage og helt uten mel.

+

+ brød, frokost, Gluten og melkefri, lunsj

Glutenfrie polarbrød med havre

av

Polarbrød er smakfullt og godt og egner seg godt både i matpakken på jobb, i barnehage og på tur. Disse er laget på havre og metter godt!

Hei! Jeg heter Kathrine Kragøe Skjelvan og driver Gluten- og melkefri Inspirasjon.

Jeg har som deg slitt med langvarige magesmerter og med å finne frem i jungelen av allergimat. - Hva kan vi egentlig spise når vi kutter gluten og melk fra kostholdet?

De siste 15 årene har jeg prøvd og feilet meg frem til alle de deilige oppskriftene dere finner her på glutenogmelkefri.com.

Jeg måtte legge om kostholdet etter lengre tids sykdom da jeg var student, og har opparbeidet meg solid kompetanse på feltet.

Jeg har lest mine 100 000 innholdsfortegnelser, nå ønsker jeg å hjelpe deg! Les min historie

I tillegg til å blogge, holder jeg kurs for hoteller og restauranter.

NY BOK!
Få nye oppskrifter på mail

Skriv inn din e-postadresse og du får tilsendt nye blogginnlegg på e-post!

Bli med i diskusjonsforum og få hjelp til små og store utfordringer med gluten- og melkefri matlaging

KONTAKT MEG:
Kathrine Kragøe Skjelvan kathrine@glutenogmelkefri.com

av Organic Themes.