Gluten- og Melkefri Inspirasjon

Kategori: energi

16. januar 2021 + energi, kos, Smått og godt

«Vært ute i kulda hele dagen»-energikuler

De siste dagene har bydd på eventyrlig vintervær, og i dag kunne jeg klappe meg sjøl på skulderen over å ha tilbragt timesvis i snøen med gutta. Hva er vel bedre da enn påfyll i form av energikuler til slitne guttekropper?

5. juni 2015 + energi, frø, frokost, frokostblanding, knekkebrød, korn, lunsj, Musli

Glutenfrie muslibarer med havre

av Kathrine

Når man ammer er havre gull, og glutenfrie muslibarer leverer! Smaken er god og de er proppfulle av energi, og veldig enkle å lage. Frys dem ned så varer de lenge!

Hei! Jeg heter Kathrine Kragøe Skjelvan og driver Gluten- og melkefri Inspirasjon.

Jeg har som deg slitt med langvarige magesmerter og med å finne frem i jungelen av allergimat. - Hva kan vi egentlig spise når vi kutter gluten og melk fra kostholdet?

De siste 15 årene har jeg prøvd og feilet meg frem til alle de deilige oppskriftene dere finner her på glutenogmelkefri.com.

Jeg måtte legge om kostholdet etter lengre tids sykdom da jeg var student, og har opparbeidet meg solid kompetanse på feltet.

Jeg har lest mine 100 000 innholdsfortegnelser, nå ønsker jeg å hjelpe deg! Les min historie

I tillegg til å blogge, holder jeg kurs for hoteller og restauranter.